もう半袖で寝るのは寒いぞ
う~~~夕べは なかなか寝付けなかった。
2Fの人が12時過ぎまでパタパタしてたから。
半袖で寝たんですが・・・寒いです。
長袖に着替えて 肌掛けをかぶって
寝ましたが・・・寒かった~。
こうして風邪をひくんだろうなと
今朝は起きてすぐにパーカーを着て
体を冷やさないようにしています。
6:30 室内は20.9℃です。
大分気温が下がって来ましたね。
今夜は薄いキルトを1枚重ねて
寝ようと思います。
冬用の布団は干してから使いたいけど
明日は雨マークが付いてる。
季節の変わり目は 気を付けないと
体調を崩すから・・・。
今まで暑くて首を冷やしていたけど
これからはストールを巻くなどして
冷やさないようにしなければ・・・。
60代は体を守るのに忙しいよ。