微笑みのある暮らし

今日の歩数計は

昨日から入れた歩数計のアプリ。 今日は１日　仕事中もスマホを持ち どのくらいの歩数になるかやってみましたよ。 朝５時に起きてから開始。 今は１９時半過ぎ。 14,023歩です。 仕事中だけで11,000歩になると思います。 仕事帰りに　今日はバスを利用したので このくらいですが　いつもは友人と 歩... 続きをみる