微笑みのある暮らし

気持が落ちてしまう事が多いのですが　１日に一度でもニコッと出来ればいいなと思っています。

今日の嬉しかった事

この２カ月ほど　精神的に不安定でした。


気持ちが沈んで辛かったこともあり　


一人暮らしは　気分転換が難しいと


実感しました。




気持が落ちると　とことん落ちてしまいます。


明るい方へ捉える事が出来なくて


この年まで来てしまいました。





きっと私は精神疾患があって


心療内科を受診すれば


何がしかの病名が付くのでは？



そう思っていました。




受診すれば気持が和らぐ薬を


出してもらえるんじゃないかって


真剣に考えることもあって・・・。







今日　職場のナースと話す機会があって


統合失調症とか精神疾患の話になりました。




そのナースは精神科で働いた経験があるそうで


私が不安だと話したら


そんな統合失調症とか精神疾患の


匂いなんかまるっきりしないって。



違いますと断言されました。




経験豊富なナースの言葉に


ホッとしました。




その病気が悪いという事ではなく


そうなったら私には抱えきれないという事です。




砂時計のような形で　ひっくり返すと
香りが強く感じられるそうです
母の日お勧めギフトです



ナースと話して　落ち着けたことが


今日一番嬉しかったです。




何でも　物事を悪い方へ捉えずに


その中から良い事も見つけて


自分の気持ちを落としすぎないように


やっていこう～。



楽しい事や自分の好きな事を考えてみます。

膝が痛いまた水が溜まったのか

先月　整形外科に行って４０ccも抜いたのに


また水が溜まったように　重苦しい膝。



仕事で歩きすぎだから　改善しないのかも。



悲しくなるよ・・・体の不調ってね。






夢中で仕事して　膝をぶつけた私が悪かった。



サポーターを着けると　この暑さで


痒みが出ますね・・・。



湿布を貼ったり　薬を塗って様子を見ています。






あ～～～今度の水曜日までに


膨らんで来たら　病院に行くしかないわ。



嫌だ～余計な出費は勘弁してほしい。






一人暮らしの休日は誰とも話さない

一人で家にこもっているのが好きですが


休日にずっと黙っている事が


耐えられなくなることが　たまにあります。




気分転換に散歩したり　好きな編み物をしますが


散歩も長時間はしたくないので


何だかな・・・と感じます。





買い物に行っても　レジのお姉さんに


「ありがとう」と言うくらいだしね。



こんなことでいいのか・・・


そう思いだすときりがないです。



雨降りの日は　尚更　気分が滅入りますね。






かと言って・・・子供たち家族と暮らすのは


とてもストレスになりますので


まあ・・・気楽に思って　


一人暮らしを続けるしかありませんね。




好きな事をして　好きなものを食べて


笑顔でやっていきたいです。



今日は２８℃になる予報です。


膝も痛いので　近場の直売場で


野菜だけ買って来ます。



休みだと　直ぐ買い物しちゃうけど


こもりっぱなしよりは良いと思うので。




気持ちをアップさせるために
サプリメント飲んでいます
不眠でお悩みの方にもお勧め
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たけのこを茹でました

いいですね～旬のものを頂くって。


筍が売っていたので　大きなお鍋で


昨夜　茹でたんですよ。



今朝まで　そのまま浸けておきました。





大きいなと思いましたが


皮をむいたら　かなり小さくなりますね。




ヌカがなかったので　お米を一握り入れて


茹でました。



半分は娘に持って行きましたよ。






筍を見ると　子供の頃のことを


思い出します。




筍の皮の表に　梅干を挟んで


半分に折り　裏側から吸うと


ほど良くすっぱくて　美味しかった。





熱中症対策におすすめ




これは　おばさんがやってくれたので


母は知らないかも。



懐かしいな～～～。

メルカリで本が売れました

メルカリに出品して　数か月経ちましたが


手芸の本が2冊　本日売れました。



とても嬉しいです。



同じシリーズの本で　


手元に残しておきたい本ですが


そう思うと　片付かないので


手放すことにした本です。





休憩時間にスマホを見ると


メルカリの取引画面が出たので


わ～～～～！！　売れましたね～と


分かるんです。



帰宅後　直ぐに梱包してセブンイレブンへ。







ピピッと　お姉さんにやってもらって


簡単に手続きできます。




今は帰宅後でも外が明るいので


焦らずに済みます。




メルカリで売れた時には


セブンイレブンで　好きなものを買って来ます。




今日はポテトサラダと　缶チューハイ２本です。


自分への　ご褒美です。



良かった　(*^-^*)　良かった　(*^-^*)


買ってくださった方　ありがとうございます。