昨日の朝　出勤する時に外気温マイナス1.2℃

でした。

これは役所に設置されているものです。

そして今朝も寒いです。

天気予報では今季一番の冷え込みらしい。

おいおい・・・昨日より低いのか～。

セーターはあまり着たくないのですが

今年は早々に着ています。

今朝もトレーナーを着たのですが

昨日の寒さを思い出し　セーターに着替えました。

年齢的な物もあるのかな？

家を出る前に　椅子に座って足を伸ばし

足首をクイッ　クイと30回ほど動かすと

ふくらはぎが動いて　体に血液が回る。

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それで手足が温まると言います。

この時期は　必ずやっていますよ。

あまり激しい運動は　出来ないので

このくらいにしています。

寒いと肩に力が入るので　気持をゆったりさせて

仕事に行って来ます。

裏起毛のズボン…暖かそうです。