最近　膝から下がとても痛いです。

寝ようとするとジンジンして気になります。

これは年齢のせいもあると思いますが

作業中に歩きすぎなんだと思います。

なるべく姿勢よく　静かに歩くように

心掛けていますが　痛いのですよ。

ずっと立ちっぱなしでいるような

だるさと痛さです。

検索してみたら　こちらのサイトで

とても詳しく解消方法を紹介していました。

全部は無理でも　試してみたいと思います。

ちょっと皮膚が弱いので　サロンパスなど

長時間は貼っていられません。

毎日貼るのもね・・・。

【複数購入 割引クーポン配布中】着圧ソックス メディキュット マグネフロー ロング ブラック M-L 楽天で購入

そしてメディキュットも良いらしい～。

そういえば数年前に

履いて寝ていたことがあります。

けっこう気持良かったな～。

着圧ソックスとも言うの？

あれはもうずいぶん使って

捨ててしまったので

1つ買ってみようかな。

これで少しキュッとしたら

痛みなど気にならないかも・・・。

６０代は　いろいろケアしないといけませんね。