腹八分目は難しいよ
お腹がブヨッとしています。
私は背が高いので 太ると大女になる。
それは避けたいところなのに
ついつい食べすぎてしまいます。
腹八分目・・・耳が痛いです。
仕事から帰り お風呂も済むと
緊張がほぐれて 食べる事に意識が
向いてしまうのでしょうかね~?
そんなにいっぱい食べなくてもと思うのですが
あ~~~食べちゃった~~~と
毎日思います。
これではお腹が締まるわけないです。
最近 酵素ドリンクなどが気になります。
これがレビュー数 多いので
使っている人が多いって事かな。
数年前から話題になっていたのは知っていますが
楽して痩せようなんて思ってしまう。
何かを始めなければ 何も変わらない。